Ankie geeft pilates in gloednieuwe studio

Meppel - In Topsporthal Ezinge geeft Ankie Smid sinds september les in haar gloednieuwe pilatesstudio. Er wordt 1 op 1 training gegeven, er zijn duolessen en groepen van maximaal 7 personen kunnen hier terecht.

Docente Ankie Smid heeft een pilatesopleiding gevolgd in Amerika. ‘De reformers (speciale pilates-apparaten) helpen mensen met rug- en nekklachten en bij revalidatie. Daarnaast geven we hotpilates en yoga, waar mensen met spier- en reumatische klachten baat bij hebben’, zegt Ankie.

Pilates

Bij pilates op reformers proberen cursisten vloeiende bewegingen te maken en daarbij controle te houden over alle spieren in hun middenrif. De pilatesstudio van Ankie Smid werkt vanuit de pure methode voor mentale en fysieke training en bevordert harmonische en evenwichtige spierontwikkeling. Cursisten gaan rechter zitten en lopen, gracieuzer bewegen, slapen beter en ontwikkelen krachtige spieren. Pilates is ook geschikt voor ieder die conventionele training niet aankan vanwege bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes, osteoproris of chronische rugklachten.

Kijk voor meer informatie op: www.ankie.nu.