Fit worden in het nieuwe jaar bij Curves

Meppel - Het is tijd voor een gezond en krachtig begin van 2019. De feestdagen zijn meestal niet de gezondste en meest sportieve dagen van het jaar en daarom heeft Curves in Meppel een speciale actie: In 30 dagen sterk!

In januari en februari kunnen vrouwen Curves 30 dagen proberen voor 30 euro. Of het doel nu is om af te vallen, sterker te worden of meer conditie te krijgen, de coaches van Curves zorgen ervoor dat deze doelen behaald en behouden worden.

Voedingsprogramma

Binnenkort wordt ook het voedingsprogramma Curves Complete aangeboden bij Curves. Curves Complete bestaat uit coaching, fitness en meal plans. De eerste 2 onderdelen werden al aangeboden bij Curves in Meppel, de meal plans nog niet.

‘Dat was een bewuste keuze. We wilden eerst ons klantenbestand opbouwen en de nieuwe leden ondersteuning bieden’, zegt franchise-ondernemer Janine van der Sluis. ‘Nu zijn we in wat rustiger vaarwater terechtgekomen en kan het voedingsprogramma geïntroduceerd worden.’

Wie dat wil, kan wekelijks een cursus volgen over voeding. Hier krijgen deelnemers informatie over voeding en wordt gebruikgemaakt van voedingsschema’s. ‘Deze worden vervolgens iedere week, gedurende de 7 weken, besproken. Zo helpen we mensen niet alleen fit te worden door te sporten, maar ook door gezond te eten.’

Begeleiding

Bij Curves is persoonlijke aandacht erg belangrijk. Nieuwe leden krijgen de eerste keer 1 op 1 begeleiding en daarna nog 4 keer extra ondersteuning, waar nodig. Er wordt gewerkt met een 30 minuten fitnessconcept. In een circuit staan 8 hydraulische toestellen. ‘Deelnemers maken 30 seconden gebruik van ieder toestel, waarna ze 30 seconden stappen. De workouts van Curves zijn een combinatie van cardio- en krachttraining, gevolgd door een stretchprogramma. En straks komt daar ook het voedingsaspect bij.’

Janine van der Sluis is erg tevreden over de start van Curves. ‘We krijgen veel enthousiaste reacties van onze leden. Ze vinden het vooral fijn dat we altijd in contact blijven met ze. Wanneer er iemand bijvoorbeeld een tijd niet is geweest en we niets hebben gehoord over de oorzaak, bellen we om te vragen of er iets aan de hand is en of we ze ergens bij kunnen helpen. Dat stellen mensen op prijs. Sommigen zeggen zelfs dat ze die stok achter de deur nodig hebben om door te gaan.’

Aanbieding

De teller staat inmiddels op ruim 90 leden, waarvan er 5 na de jaarwisseling lid zijn geworden. ‘Dat is vaak zo in januari. De maand ervoor wordt er natuurlijk veel gegeten en dat moet er in het nieuwe jaar weer af. Daarnaast hebben we een leuke aanbieding: 30 dagen sporten voor 30 euro. Deze actie loopt tot eind februari. Wie daarna een jaarabonnement afsluit, krijgt nog een mooie korting.’

Meer informatie of inschrijven kan via www.curves.nl